Un detox es un proceso de desintoxicación del organismo que busca desalojar todo lo que pudiera perjudicar y prepararlo para recibir los nutrientes de mejor manera.
La realidad es que en una dieta común se ingieren algún número de sustancias tóxicas, las cuales no hacen un daño agudo, pero se van acumulando en el organismo. Por eso, hay que establecer mecanismos permanentes para eliminar esas sustancias.
¿Qué son los tés detox?
Los tés detox son productos que, por sus propiedades, sirven para desintoxicar el organismo. Hay varios tipos de tés detox, además son muy sencillos de preparar, lo que los hace muy convenientes.
Los siguientes son 4 tipos de tés detox que son muy beneficiosos para la salud, se pueden tomar de manera constante y variarlos de acuerdo al gusto personal.
Té de jengibre con limón
El té de jengibre con limón es excelente para mantener al organismo libre de sustancias tóxicas y, además, es un gran estimulante del metabolismo. Lo que significa que si quieres bajar de peso es un buen aliado.
La combinación de jengibre y limón también es buena para fortalecer el sistema inmunitario, ejerciendo una protección extra contra enfermedades.
Beber infusiones de té de jengibre y miel favorece una piel hermosa, ya que sus propiedades tienen efecto sobre esta. También mejora la concentración, la memoria y es delicioso.
Té verde
El té verde es un desintoxicante natural que favorece la salud de muchas maneras. El consejo de los expertos es que se consuma todos los días.
Los antioxidantes están presentes en altas dosis en el té verde, por lo que la regeneración celular se ve favorecida. Es perfecto como terapia antienvejecimiento, para prevenir enfermedades tales como el cáncer, el parkinson y el alzhéimer y para muchos otros beneficios.
El té verde ayuda a adelgazar porque es un potente estimulador del metabolismo, por eso ayuda a quemar grasas y proporciona energía extra para entrenar.
Té verde con mango
Beber infusiones de té verde con mango es muy provechoso para el organismo, ya que las propiedades de ambos se potencian con esta combinación.
El mango es rico en vitamina C y A, por lo que mejora la piel, la vista, los huesos, el sistema inmunológico y mucho más. Su efecto en el cabello es muy notorio, debido a que luce fuerte y abundante.
Además de todo eso, el mango tiene un sabor muy agradable, dulce y con textura, lo que mejora mucho la experiencia de beber las infusiones de té verde con mango.
Té verde con mandarina
El té verde con mandarina es perfecto para hacer detox, ya que tiene propiedades que ayudan a limpiar el cuerpo y a prepararlo para una dieta saludable.
La mandarina es una fruta cítrica, rica en vitamina C y antioxidantes, que en combinación con los componentes del té verde, resulta muy efectiva para mejorar el sistema inmunológico y enfrentar los virus, por ejemplo, el que produce el resfriado común.
Los componentes de ambos ingredientes de este té se potencian, lo que resulta muy beneficioso.
¿Cómo consumir los tés detox?
Hay muchas maneras de hacer detox, por ejemplo, una de las más populares es dedicar un día a comer solamente frutas, vegetales y tés detox. Para esto, los tés que hemos nombrado son excelentes.
Otra manera es consumir productos desintoxicantes de manera permanente. Para esto, los tés detox son muy convenientes, ya que se pueden beber de manera continua.
Es importante elegir tés detox de marcas reconocidas, de manera de recibir un producto de excelente calidad que haya pasado por estrictos controles.
Los tés detox que vienen en bolsitas listas para preparar la infusión son muy prácticos. Lo único que hay que hacer es calentar el agua y sumergir la bolsita, directamente en la taza o en una tetera. También se pueden dejar enfriar y beber con hielo, son muy refrescantes.
Si quieres obtener los máximos beneficios de una dieta saludable, hacer detox es imprescindible y los tés detox son maravillosos aliados para este propósito.
