• Cookies
  • Contacto
  • Sitemap
  • S.M 1
sábado, septiembre 23, 2023
Factoría Cultural | Web Oficial
  • Internet
  • Hogar
  • Salud
  • Sociedad
  • Tecnología
  • Economía
  • Turismo
  • Motor
  • Criptomonedas
No Result
Ver todos los resultados
  • Internet
  • Hogar
  • Salud
  • Sociedad
  • Tecnología
  • Economía
  • Turismo
  • Motor
  • Criptomonedas
No Result
Ver todos los resultados
Factoría Cultural | Web Oficial
No Result
Ver todos los resultados

Batidos naturales que fortalecen el cerebro

26/09/2022
en Salud y Ciencia
Tiempo de lectura: 2 minutos
A A
0
jugo para el cerebro
Índice de contenido mostrar
1 Batidos para la memoria
2 Manzana y zanahoria
3 Avena con fresas

El cerebro es uno de los órganos más importantes en el cuerpo, por lo que preservar su salud es fundamental para que su funcionamiento sea el correcto. Por ello es necesario realizar actividades y consumir alimentos que actúen sobre este órgano para cuidarlo y contrarrestar el desarrollo de enfermedades, como es el caso del Alzheimer y la demencia.

La demencia o el Alzheimer son síntomas que afectan a los pensamientos, a la memoria y a aquellas habilidades sociales dañado la calidad de vida de una persona. Siendo actualmente el Alzheimer la causa más común de demencia en los adultos.

Entre los síntomas que se presentan se encuentran la perdida de memoria, descoordinación, confusión, dificultad en la comunicación, ansiedad, cambios de personalidad y depresión.

Batidos para la memoria

De acuerdo con un articulo publicado por especialistas, algunos alimentos cuentan con propiedades antioxidantes, que son las que eliminan los radicales libres que deterioran las células del cuerpo, y a su vez contrarrestan la aparición de afecciones y fortalecen el cerebro.

Por ello, nosotros vamos a mencionarte las mejores, para que las prepares y comiences a cuidar la salud de tu cerebro.

Manzana y zanahoria

La manzana es una fruta rica en carotenoides y compuestos bioactivos con efectos antioxidantes que ayudan en la prevención de enfermedades mentales, siendo favorable para aquellos que buscan perder peso, ya que produce efecto de saciedad. Con respecto a la zanahoria, también tiene efecto antioxidante que contrarresta el envejecimiento y la aparición de canceres, por lo que puede retrasar el desarrollo de este tipo de padecimientos.

Para la preparación de este batido de necesitan 2 zanahoria y 2 manzanas e ingresarlas al extractor de jugo y verter en una licuadora con media taza de agua y algunas nueces.

Avena con fresas

La vena es un cereal con muchos beneficios para la salud gracias a sus fibras, minerales y antioxidantes, lo que ayuda a reducir el colesterol malo, a prevenir el cáncer y reducir los niveles de azúcar.

Con respecto a la fresa, es una fruta con alto contenido de vitamina C, antioxidantes que disminuyen el colesterol y combaten la obesidad. Pero al estar compuesta de flavonoides ayuda a mejorar la memoria y al aumento del flujo sanguíneo estimulando la actividad de los neurotransmisores.

Para preparar este batido hay que lavar muy bien 5 fresas y pelar un cambur, licuarla avena junto con la fruta con un vaso de agua, hasta que se obtenga una mezcla homogénea.

También te puede interesar leer: Nutrición cerebral adecuada para una buena salud mental

¡Haz clic para puntuar esta entrada!
(Votos: 0 Promedio: 0)
ANTERIOR

¿Qué son los ASCII?

SIGUIENTE

El sentimiento de los inversores ‘sin duda’ está en el peor nivel desde la crisis financiera de 2008: BofA

Otros artículos interesantes

equipo laboratorio
Salud y Ciencia

Equipo esencial de laboratorio: Una guía completa

15/09/2023
La relación entre la meditación y la neurociencia: Descubre sus beneficios
Salud y Ciencia

Meditación para reducir la ansiedad: 4 técnicas recomendadas

14/09/2023
Descubre las últimas innovaciones en yoga: ¡Una nueva era de bienestar corporal y mental!
Salud y Ciencia

Descubre las últimas innovaciones en yoga: ¡Una nueva era de bienestar corporal y mental!

11/09/2023
Importancia-de-priorizar-nuestra-salud-mental
Salud y Ciencia

Cuidado Mental: La Importancia de Priorizar tu Salud Emocional

11/09/2023
SIGUIENTE
El sentimiento de los inversores 'sin duda' está en el peor nivel desde la crisis financiera de 2008: BofA

El sentimiento de los inversores 'sin duda' está en el peor nivel desde la crisis financiera de 2008: BofA

Facebook Twitter

En la revista digital Factoría Cultural encontrarás los mejores contenidos de Internet. Un espacio multitemático donde aprenderás algo nuevo cada día.

Últimas entradas

  • La huelga del UAW podría dañar la economía estadounidense
  • Casinos en Colombia: seguridad y licencias
  • La huelga del UAW se sentirá más allá de Detroit, advierte la Asociación Nacional de Fabricantes
  • Razones para elegir las Islas Cíes o las Islas Ons para disfrutar
  • La UAW y los fabricantes de automóviles volverán a la mesa mientras las huelgas crean escasez de repuestos

Nuestras secciones

  • Criptomonedas
  • Empresa y Economía
  • Featured
  • Hogar
  • Internet
  • Motor
  • Otros
  • Salud y Ciencia
  • Sociedad
  • Tecnología
  • Turismo

¡Suscríbete a nuestra Newsletter!

Únete a nuestro boletín y se el primero en recibir las publicaciones de nuestra revista.

© 2021 Factoria Cultural Todos los derechos reservados.

No Result
Ver todos los resultados
  • Internet
  • Hogar
  • Salud
  • Sociedad
  • Tecnología
  • Economía
  • Turismo
  • Motor
  • Criptomonedas

© 2021 Factoria Cultural Todos los derechos reservados.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In